SP－①－B－06－ Estudio basico Edicion 2026(ver.9) Grupo B Relaciones con las personas
(Leccion 6) Limites 2025/07/17
Un limite es aquello que separa a uno mismo de los demas. Para que los seres humanos vivan, los limites son importantes. El ejemplo mas claro es la piel. Sin ella, los liquidos del cuerpo se evaporarian constantemente y el organismo quedaria expuesto a los germenes.
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Esto tambien se aplica al corazon humano. Si no hay limites en el corazon, uno puede ser utilizado por otros, recibir un trato injusto o cargar con cargas que no deberia llevar, terminando agotado.
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La casa de cierta persona estaba cerca de la estacion, y siempre desconocidos estacionaban sus bicicletas frente a su casa.
Molesto, el puso un cartel que decia: “Aqui es un deposito de bicicletas. Puede llevarse cualquier bicicleta que este aqui.”
Entonces, ?que paso? Con solo ese cartel, nadie volvio a causarle molestias.
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Lo que el hizo fue simplemente expresar su voluntad de decir “no”. Con un metodo tan sencillo pudo proteger de manera permanente su propio espacio. Esto mismo puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si expresamos claramente nuestros limites, seremos protegidos de muchos problemas.
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■ “Proteger los limites” tiene principalmente dos significados.
Uno es proteger nuestro propio espacio de la invasion del otro, y el otro es no invadir el espacio del otro.
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■ Decir no
Es importante expresar la voluntad de decir “no” a lo que no queremos.
Si solo lo pensamos en el corazon, no se transmite al otro.
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El “acoso” tiene varias causas, pero una razon que a veces lo intensifica es no resistirse a el. Con solo expresar la voluntad de decir “no” ya puede producirse una mejora.
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■ Palabras negativas hacia otros
Aunque no sean insultos hacia uno mismo, si se escucha continuamente palabras negativas hacia alguien, se recibe una mala influencia.
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Hubo una persona que, aunque no queria escuchar a un amigo que hablaba mal de otros, no pudo detenerlo. Con el tiempo, por estar siempre escuchando, los demas pensaron que tambien participaba en esas criticas. Quizas era una victima, pero pudo haberlo evitado.
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Si escuchamos continuamente palabras criticas de la gente, nuestro corazon se ve afectado por ellas y se entristece.
Esto no se limita solo a los insultos.
Aunque muchos no le prestan atencion, tambien recibimos malas influencias a traves de la television, internet y las redes sociales.
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No alabar a los hijos no significa solo “no han hecho nada bueno”, sino que en realidad es darles algo negativo.
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■ Respecto al control:
Si no establecemos limites frente a lideres, jefes o padres dominantes, terminaremos siendo invadidos.
A menudo hay razones internas para que eso ocurra. Por ejemplo: ① “temor al rechazo” ② “autoestima baja”, etc.
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Ademas, en el trasfondo muchas veces hay heridas emocionales del pasado. En tales casos,
no basta con cambiar superficialmente de actitud pensando “a partir de ahora hare esto”, porque suele no funcionar.
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“!Todos los enredos en las relaciones humanas provienen de un problema de limites (boundary)!” Esta frase es el eslogan del libro cristiano titulado “Limites”, un bestseller mundial. Por supuesto, no todos los problemas son asi, pero con mas frecuencia de lo que imaginamos, esta es la causa o lo que complica las cosas.
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Ademas, entre las razones por las que los jovenes son enganados y arrastrados hacia alguna ideologia o atrapados en negocios piramidales, estan el miedo a la soledad, el deseo de logro, el ser inculpados, y otras brechas en el corazon de las que alguien intenta aprovecharse.
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Crianza sin ensenar acerca de los limites
En este mundo, si no seguimos las reglas, sufrimos consecuencias. Si cometemos un delito, somos castigados y recibimos perjuicios.
Si los padres no ensenan esto, los hijos terminan subestimando el mundo sin darse cuenta.
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■ Invasion de limites en la cultura japonesa
En Japon, la auto-humillacion se considera una virtud, por lo que rara vez se destacan las propias virtudes. Esto tiene un lado bueno en el sentido de la humildad, pero dentro de esa tendencia, a veces no solo no se alaba a los hijos, sino que incluso se les critica en publico. En Osaka, por ejemplo, hay quienes llaman a sus propios hijos “mi tonto” delante de otros.
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■ Invasion de limites confundida con un derecho obvio
Existen invasiones de limites que no son faciles de reconocer. Una de ellas es “descargar la ira” hacia la accion de otro.
Es cierto que el otro puede haberte irritado, pero tambien podrias haber controlado tu propia ira.
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Aun si lo que hizo el otro no fue un simple error, sino algo que puede llamarse pecado, lo que conduce a una persona al arrepentimiento es “la bondad de Dios” (Romanos 2:4). Por eso, al manifestar tu ira, puedes estar quitando la oportunidad de que el Espiritu Santo obre.
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■ Limites hacia los demas
Si le pides algo a alguien y esa persona te dice que no, no debes sentirte mal. Es su derecho.
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Esto se observa mucho en la relacion entre padres e hijos: cuando otros asumen la responsabilidad que el propio hijo debe cargar, obstaculizan su independencia. Aunque parezca un acto de bondad, en realidad no ayuda.
La estafa llamada “ore-ore sagi” (estafa telefonica), que genera un dano anual estimado en 45.840 millones de yenes, es un tipico problema de limites.
Seguramente esos padres, en mayor o menor medida, no habian inculcado desde la crianza el habito de asumir la propia responsabilidad.
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Por el contrario, a veces por un sentimiento de compensacion por no haber podido hacer cosas buenas por sus hijos en la infancia, los padres pierden la objetividad y terminan haciendo demasiado. Sin embargo, el pasado es el pasado. No debes dejar que te invada en el presente.
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■■ Apendice ■■ Codependencia ■■
Al considerar los problemas de limites, a veces tambien se relaciona el tema de la “codependencia”, asi que lo incluimos aqui.
La codependencia es una relacion distorsionada en la que ambos dependen mutuamente y buscan encontrar su valor personal en ser necesitados por el otro.
Uno depende del otro, y el otro sostiene esa dependencia, lo cual impide la independencia mutua y la construccion de una relacion sana.
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A pesar de lo que sugiere la palabra “dependencia mutua”, tambien existen casos en los que uno de los dos es dominante, como en la violencia domestica.
Aunque parezca extrano, hay quienes llegan a depender de una persona que los maltrata.
Por ejemplo, aun si sufren, dicen: “Sin ti no puedo vivir” y se disculpan, lo cual satisface el deseo del otro de “ser necesitado”. Asi continuan la relacion sin afrontar el problema.
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Aunque sea un problema que uno mismo no note, un tercero puede identificarlo facilmente al observarlo objetivamente.
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■ Codependencia entre padres e hijos.
En Japon, la codependencia entre padres e hijos es muy comun. Hay muchos casos en que los padres son sobreprotectores o los hijos tratan de satisfacer las expectativas de los padres observando constantemente su estado de animo.
Esa tendencia suele intensificarse cuando los padres tienen mala relacion. La esposa, al no ser satisfecha por el marido, busca llenar ese vacio en el hijo, produciendose una “adhesion emocional entre padre/madre e hijo”.
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Por esta razon, los problemas de limites son mas comunes en quienes crecieron en hogares codependientes.
Asi como existe la expresion “ninos adultos” (adult children), incluso las personas que parecen autosuficientes y responsables, si en su proceso de crecimiento tuvieron que cargar con responsabilidades que correspondian a los padres, tienden a tener problemas con los limites.